この記事では、朝の5:30に起きる生活を続けている管理人が、具体的にどんなことをしているのか細かく公開します！ 「早起きしても何をすればいいのかわからない」 「もっと朝の時間を充実させたい！」 と考えている人の参考になれば幸いです♡ 早起きのメリッ…

この記事では、早起きすることによるメリットとそのコツを紹介します。 管理人は暖かくなってきた３月から早起きを始め、５：３０に起きる生活を続けて１ヶ月が経とうとしています。その中で感じた早起きに関する様々なことを書いていきますので、ぜひ皆さん…

この記事では、次の日を綺麗に迎えるための帰宅直後のルーティンを紹介します♡ 遅くまで働いて疲れて帰宅した夜。ベッドに横たわり、気が付けば寝てしまってバタバタと朝を迎える…なんてことありませんか？ ここで紹介する帰宅直後の簡単なルーティンを行う…